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sind nicht nur lecker, sondern auch das nützliche Produkt reich an Vitaminen, Mikro- sowohl den Makroelementen als auch andere unersetzliche Stoffe.
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Die Kürbiskerne sind die anerkannten Führer nach dem Inhalt des Eisens, Mangans, Selens, Zinkes, Phosphors, Magnesiums, Vitamins K und anderer nützlicher Stoffe. Die Kürbiskerne erhöhen die Immunität, aktivieren die geistige Tätigkeit, verbessern die Arbeit des Magen-Darm-Kanals, fördern die Arbeit der Herzgefäße, stütz motorische Systeme und der Organe der Sehkraft, sowie verringern das Risiko der Erkrankung vom Krebs der Prostata. Die Kürbiskerne helfen bei nächtlicher Bettnässe bei den Kindern. Sie sind Prophylaxe für die Prostatitis und auch die Entzündung der Prostata, sind bei den Erkrankungen der Harnblase und der Nieren, der Depression, dem Magengeschwür, die Lungenblutung, dem trockenen Husten und der erhöhter Körpertemperatur nützlich. Der regelmäßige Gebrauch der Kürbiskerne verbessert den Zustand der Haut, festigt das Haar und die Nägel, trägt zur Vertreibung der Akne und der Kopfschuppen bei, und hilft bei den zerplatzenden Lippen und der Bindehautentzündung. Den Sud der zerquetschten Kürbiskerne im Wasser oder der Milch empfohlen, bei der Schlaflosigkeit anzuwenden, und das aus ihnen bekommene Öl hilft bei der Tuberkulose und das Vordringen der Gallenflüssigkeit in den Magen.
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Die Fette - 46 g
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Die Kohlenhydrate - 14 g
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Das Wasser - 8.5 g
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Die Nahrungsfasern - 4 g
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Das Eisen - 15 mg
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Das Zink - 8 mg
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Das Kupfer - 1.5 mg
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Das Mangan - 0.003 mg
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Das Selen - 0.006 mg
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Das Vitamin A / B1 / B6 - 0.2 mg
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Das Vitamin B2 / B5 - 0.3 mg
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Das Vitamin C - 1.9 mg
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Das Vitamin E - 10.9 mg
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Das Vitamin K - 0.05 mg
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Das Phosphor - 1200 mg
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Das Kalium - 800 mg
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Das Magnesium - 550 mg
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Das Kalzium - 45 mg
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Das Natrium - 18 mg
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- Immunsystem festigen
- Was sagen über den Menschen seine Ohren?
- Was über den Mensch seine Lippen erzählen?
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