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überall auf den Ladetheken der Geschäfte erschienen sind und den Ruhm des nützlichen diätetischen Produktes gefunden haben, haben in vielen Familien aufgehört sich den Kopf zu zerbrechen, was zum Frühstück oder zum Nachmittagsmahlzeit serviert werden soll. Wirklich, Müsli ist eine schöne Alternative zum Brötchen, Kuchen und anderen Bäckereien. Bestehend aus dem ganzen Korn, das mit den komplizierten Kohlenhydraten reich ist, dem Zellstoff und den mineralischen Stoffen, sind Müsli ein sehr nützliches Produkt für eine gesunde Ernährung. Jedoch sein heutiges Sortiment, das von den Produzenten in den Versuchen, die Konkurrenten zu überbieten, geschaffen haben und die Aufmerksamkeit zur Produktion heranzuziehen, zwingt Müsli sehr vorsichtig zu wählen.
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wie sie denken, muss man wissen, woraus sie bestehen. Die Grundlage von Müsli bilden die Körner oder die Flocken des Weizens, des Roggens, usw. Aber sehr oft werden sie von verschiedenen geschmacklichen und Vitaminzusätzen - wie Nüsse, Samen, Früchten, Schokolade usw. bereichert. So ist diese Grundlage - allem ausnahmslos wirklich nützlich, was die Zusätze betrifft, so gibt es hier die "Klippen". Zum Beispiel, beim überschüssigen Gewicht und dem Diabetes sind Müsli mit dem Honig, der Schokolade und den süßen Früchten - Kalorien, den Nüssen kontraindiziert. Aber die größte Gefahr stellen Müsli mit den exotischen Früchten dar, - genauer gesagt mit dem getrockneten Obst. Es ist sehr oft damit das getrockneten Obst lange bewahrt wurde und hatten die goldige für den Käufer attraktive Farbe, wird von den Produzentenmit dem Schwefel bearbeitet. Der Gebrauch solchen Produktes kann außer den allergischen Reaktionen auch zur Erkrankung des Magens herbeirufen. Es ist am besten, Müsli ohne Zusätze und aus verschiedenen Getreidekulturen zu kaufen. Ihren Geschmack kann auf Wunsch von verschiedenen frischen Früchten, Nüssen und anderen Zusätzen bereichern, die Ihnen keinen Schaden bringen werden. Solche Platte wird sich um vieles nützlicher ergeben.
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auf dieses Produkt ist es nötig den Menschen zu wenden, die am überflüssigen Gewicht leiden. Enthalten seiend in Müsli die Nahrungsfasern, die sehr langsam verdaut werden, deshalb tritt lange nicht das Gefühl des Hungers nach ihrem Gebrauch. Noch eine positive Einwirkung Müsli auf den Organismus ist eine Verstärkung des Darms, dank dem er den Schlacken, der Toxine und des überschüssigen Cholesterins schneller entgeht. Wenn Sie abmagern wollen, so muss man Müsli richtig abschmecken, oder auf Zuckerzusätze verzichten. Die Früchte kann man alle, außer den Bananen, aber in den vernünftigen Zahlen am besten verwenden. Am besten dieses Produkt mit den natürlichen Säften ohne Zucker oder mit Sauermilchprodukten von den Lebensmitteln anwenden. Für die Patientinnen vom Diabetes werden Müsli ohne Zuckerzusatz, enthaltend die bedeutende Anzahl der auf spezifische Weise bearbeiteten Getreidefasern ausgegeben. Wenn Sie an den Erkrankungen des Magen-Darm-Kanals leiden, so ist es notwendig Müsli vor dem Gebrauch einige Minuten im siedenden Wasser zu halten. Natürlich, wird solche Bearbeitung in Müsli den Teil der nützlichen Eigenschaften entziehen, aber dafür wird das Entstehen solcher unangenehmen Erscheinungen, wie die Blähung des Bauches usw. beseitigen.
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