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will die schöne natürliche Bräunung haben. Besonders wünschenswert ist es im Sommer für uns. Nicht verwöhnt von der großen Menge der Sonnenstrahlen im Jahr, wollen viele von uns sofort braun werden und schaden sich nur dadurch.
Wie wird man richtig braun ohne der Haut zu schaden?
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Es ist notwendig zu wissen, dass man nur in bestimmten Stunden braun werden kann. In der Mitte des Tages leuchtet die Sonne nicht, sondern die glüht. Man kann davon einen Sonnenstich bekommen. Angenehmer und nützlicher ist es braun zu werden, wenn der Sonnenschein nicht sehr intensiv ist. Die beste Zeit für die Bräunung ist von 9 bis 11 Uhr morgens und von 16 bis 19 Uhr nachmittags. Um gut braun zu werden, wird es bestimmte Zeit dauern, als bei der Bräunung in den Mittagsstunden, solche Bräunung wird aber gleichmäßig und gesund.
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Vor dem Sonnenbaden ist Hautpieling für den Körper beratend. Es ist besser, es in den ersten Tag der Bräunung am Morgen oder am Vorabend zu machen. Auf der erneuerter Haut wird die Bräunung besser liegen.
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Am Strand zu liegen, oder im Gemüsegarten ohne Kleidung zu arbeiten wäre es nicht mehr als 2 Stunden am Tag erwünschenswert. Um von der Sonne nur den Nutzen und keinen Schaden zu bekommen, ist es ratsam die Sonnenbäder langsam zu steigern. Für die Menschen mit sehr hellen Haut ist nicht beratend mehr als 6 Minuten in der Sonne in den ersten zwei Tage zu beginnen.
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Benutzen Sie Sonnenschutzmittel. Sie erinnern sich, dass sie die Bräunung nicht sperren, sondern uns nur vor schädlicher Einwirkung auf der Haut und vor Brandwunden schützen. Es wird empfohlen, immer Mittel mit verschiedenem Schutzfaktor mitzuhaben. Weißhäutigere können um Faktoren 30 - 35 beginnen und bis zu 8 allmählich verringern, Die schon etwas gebräunte können fürs erste 20 - 24 nehmen und später bis zu 4 verringern. Bei Kindern immer verwenden Sie immer die speziellen Kindermittel mit dem großen Schutzfaktor (40-60)! Seien Sie vorsichtig mit Mittel die für Verstärkung der Bräunung verwendet werden. Beginnen Sie sie zum Schluss des Urlaubes zu benutzen, wenn sich die Haut an das Ultraviolett schon gewöhnt hat. Einige öle für die intensive Bräunung wirken wirklich heranziehen für die Bräunung. Das öl befeuchtet besser als Creme. Freilich, hält sich der Effekt für diese Fälle weniger, solche Bräunung verschwindet schneller.
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Vergessen Sie auch nicht die Mittel nach der Bräunung. Sogar, wenn Sie nicht verbrannt sind, und einfach übernahmen die Sonnenbäder, kühlen Sie die Haut nach der Bräunung, befeuchten Sie sie. Die Sonne trocknet die Haut, und die Verwendung von befeuchtenden Cremes und Lotionen helfen die Trockenheit und sogar die Abschuppung zu vermeiden.
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Vergessen Sie die zartesten Zonen unseres Körpers - über die Augen nicht. Sie tragen die Punkte. Den Kopf ist es besser, von mit Kopfbedeckung zu bedecken. Auch die überflüssige Sonne ist für das Haar nicht nützlich. Es existieren die speziellen Sprays für den Schutz des Haares vor der Sonne, sowie der Pomade mit dem sonnigen Schutzfaktor
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