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eine der schwersten Erkrankungen unter den infektiösen Ansteckung des bronchialen Systems, die ergebende eine große Zahl der schweren Komplikationen. Sie verläuft mit den Erscheinungen der massiven allgemeinen Ansteckung und der Niederlage der oberen Atmungswege. Meistens übernimmt die Grippe den Charakter der Epidemie. Die Erkrankungshäufigkeit wird in der kalten Jahreszeit erhöht. Die Quelle der Infektion - der kranke Mensch.
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Festigen Sie Ihre Immunität! Betreiben Sie regelmäßig Sport. Achten Sie, dass zu Ihrer täglichen Ration, Lebensmittel vitaminreich, den mineralischen Stoffen, den Aminosäuren gehörten.
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Achten Sie auf die Regeln der Hygiene! Vernachlässigen Sie die Regeln der persönlichen Hygiene nicht. Achten Sie auf die Sauberkeit der Kleidung und der Bettwäsche. Lüften Sie regelmäßig die Räume.
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Führen Sie das Gesundheitsverhalten! Verzichten Sie auf die schädlichen Gewohnheiten (des Rauchens, den Missbrauch vom Alkohol), führen Sie eine bewegliche Lebensweise, halten Sie des Regimes einer richtigen Ernährungsweise, planen Sie rational die vorhandene Zeit, die Arbeit und abwechselnd die Erholung.
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Ergreifen Sie die Maßnahmen der Prophylaxe! Im Falle der Entstehung der Epidemie Bedrohung, führen Sie den Kurs der Prophylaxe von den speziellen medikamentösen Mitteln durch oder machen Sie die Impfung.
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Vorsichtig - die Grippe! Im Falle des Unwohlseins wenden Sie sich an den Arzt. Brechen Sie die Arbeit und die Kontakte mit anderen Menschen ab. Tragen Sie die Maske, wenn Sie selbst krank geworden sind oder wenn unter den Freunden oder den Verwandten Grippe erkrankte sind.
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- Immunsystem festigen
- Was sagen über den Menschen seine Ohren?
- Was über den Mensch seine Lippen erzählen?
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